自分の手当て、養生？

毎度のオイル入浴をした。

肌がぼこぼこして、痕が深く刻まれている部分にオイルを塗りこんでいく。

肌をなぞっていくと刻まれた部分よくわかる。

良い香りとオイルで癒されて、自分自身を手当（養生？）してあげるのって、

その方法を知っているのって大事だなぁと思う。

自分で行っていることなのに、（自分に）大事にされて「生きていてもいい、許されている」と思える。

「自分は大事な人なのだ」と思える。

誰かほかの人にそんなこと言ってもらえる機会はそうそうないから、自分で自分を大事にしてあげる手段・機会は大事だよねぇ。