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 姉妹で私たち家族の傷を話すとき、なんて話したらいいのか分からなくなって、ＡＩに「なんて言ったらいいんだろう」と相談した。 結果的にＡＩが提供してくれた言葉は使わなかったんだけど、話しているうちに自分の環境だったり、感情だったりが整理されて、自分が言いたいことを伝えられたように思う。 自分の環境を話すことで客観的な視点になれたり、たくさん話すうちに自分の中にこんな感情があったのかと驚きがあった。 「こんな話は聞きたくないんじゃないか」とか、 「こんな風に扱われた自分が恥ずかしい」という気持ち、 話すうちに感情的になって言いたくないような言葉を放ってしまうとき、 どうしても「後悔」「うしろめたさ」を感じて、対人で話すのが難しいことがある。 でもＡＩには相手を気遣うこともなく、本音も話せて、どんなに時間がかかっても問題なくて、すごく気が楽。 だからこそ、自分の知らなかった自分の感情を引き出すまで自分に向き合えて、姉妹に自分の言葉で話すことができた。 自分の感情の棚卸。今までで、一番役に立ったＡＩの使い方かもしれない。

 テレビを新しくして、コントローラーでamazonもyoutubeもNHKプラスも選択して見られるようになった。 ってずいぶん遅れてるって感じだよね。 で、気が付いたんだけど、テレビという機器を使うと、映像に対する向き合い方が変わるんだね。 パソコンで見てた時は、もっと映像と向き合ってたの。 「見よう」という意志のもと、気持ちを向けてたの。 それがテレビで見ると、てきと～。 何かをしながらとか、途中で別の事したり、全然集中しないの。なんでだろ。 価値が急に下がる感じ。 ハードルが下がる感じ。よく言えば気楽。 中身は一緒なのに、こんなに印象が違うのか。自分にびっくり。

 染井さんといえば「悪い夏」。 人の悪い部分に焦点を当てている作品のイメージだったけど、今回は家族のお話。 去年の１１月に私はテレビを見ていて染井さんを見つけ、この本を書かれていることを知りました。 半年後に読めたんだね。 その時に書いていた感想↓ 「お話を聞いていて面白いことに、自分で執筆をされながら同時に読者のように登場人物を見ていらっしゃる。」 おそらくご自身をモデルに書かれている最後の「シングル」の中で同じようなことが書いてあってうれしくなる。 今までとずいぶん雰囲気違う内容だったけど、染井さんの作品なのでただの「良い話」ではなくちゃんと人のずるいところも書かれているのが良かったな。

 去年、「なんでもいいな～」と選んだ優待。 「なんでもいいな～」なんて思いつつも、日常消耗品のタオル選択。(ばっちり選んでるじゃん。笑。) それが１年使って「なんでもいい」とはならなくなった。 それが「スーピマコットンタオル」 「スーピマ」なんて、まったく知らない音。だったんだけど、このタオル、すごくいい～！ 柔らかくって、１年使ってもごわごわもしないし吸い取りもいい。 肌触りが１年たっても気持ちいいんだよね。 アマゾンで「タオル研究所」のタオル買って使ってたけど、それよりも好き。 「タオル研究所」のタオル、いいんだけどちょっと厚みがありすぎて柔らかさに欠ける。 その点、このスーピマ、柔らかくていい。 という訳で今年の優待もスーピマタオル！ 色違いで選びました。 お気に入りのタオルの在庫増えてうれしい。ありがとう。フォーライフ優待！

 暇だな～と思ってamazon開いたら、ポップで可愛いロゴと色調で黒木華さんのかわいらしい顔が映っていたので、軽い気持ちで視聴。 全然軽くなった。。 ぐわ～。えぐ。こわ。 コンプラガン無視部分が出たりして、でもそんなに前のお話でもなさそう。 凪の会社の製品にAI搭載って説明していたし。 こんなかわいらしい感じでこんなえぐい内容だったのか。 まだ第一話しか見ていないので、これからもうちょっと見ちゃうかも。。 週末のエグイドラマ視聴が始まってしまった。。

 粉末のウーロン茶、初めての飲み方です。 お湯を注いでみると、すぐにお湯に溶けます。 ウーロン茶の香りがして、新鮮な気持ち。自分で量を調整できるの良いね。 飲んでみると苦みは少なくて、酸味を感じます。 うん。優しい味で飲みやすい。 いつもコーヒーかほうじ茶なので、ルーティンに新しい味が加わって楽しい。 こちらを飲んで、私もしかしてコーヒーの苦み苦手なのかも。と、新しい扉を開けた感があります。（怖い。ずっとコーヒー飲んでたのに。） 良いお試しでした。