日日

 耳の調子が悪くて、首を振るとぼうっぼうっと風鳴りのような音がする。 「なんか耳鳴りがするんだよね」って大ちゃんに言ってみたら、 「それ前も言ってなかった？」と聞かれた。 ……… ？ あれ？そういえば前も耳鳴りがしてた気がする。 で、ブロガーを検索してみたら、2年前の５月にも同じ症状が出てた。 大ちゃん、よく覚えてる～～～。 ２年前の私の不調を私は忘れてたのに、大ちゃんは覚えてくれてた！うれし。 そっか。じゃあ、この症状はたぶん自律神経の調整がうまくできなくて出る季節ものの不調で、しばらくすると治るんだな。 ってことは自律神経が整うように気を付ければいいんだな。 ふわ～。すごい！

 再読本。 身近に鬱の症状で長く苦しんでいる人がいたので、少し理解ができるようになるかと購入した。 漫画なので読みやすい。読みやすいってすごく重要で、多くの人に手にとりやすい。広まりやすい。 広まってほしい。 再読して私の中にこの内容が落とし込まれている部分がいくつかあって、ちょっと驚いた。 あと、作者が伝えたいことが分かっていない部分もあって、それも新鮮だった。 漫画だし、読みやすいんだけど、後半に行くにしたがって読むスピードが遅くなる。 たぶん、理解するのが難しくなってるんだと思う。 本って少しづつ、少しづつしか入っていかないんだよね。 だから何度も読む。その時々で理解する部分が違う。 だからやっぱり面白いんだよなぁ。

 コロナ後遺症になってからこっち、4年たったのに未だに内臓がおかしくて元には戻らない。 怪我しても病気になっても、治れば元に戻るのかと思っていたがどうやらそうではない。 お酒は私の中でリラックスできる楽しいものとして長年一緒にいたのだけど、飲むとコロナ後遺症だったころのようにズンと体が重くなってしんどくなる。 心臓が早鐘を売ったり、舌が腫れたり痛くなったりと色々だ。 でも楽しかったころの記憶が忘れられなくて未練で、またお酒が飲めるようになるんじゃないかと何度でも試してしまう。 でも、期待しなくなった。 お酒飲まない方が楽しいからだ。体調は良くならないけど悪くはならない。重要。 ちょっとおいしい炭酸水で十分なのだ。 あ～。やっと諦められた。 私の体はお酒が飲めない。それが分かるまでずいぶん時間がかかっちゃった。 もういいや。お酒は飲まない。 他にもおいしいものはある。あるぞ。

 ん！おいし～。 ぷるぷる食感でマンゴー味がしっかりしてておいしい！ と思ったのに、同僚に分けたら「マンゴー感が足りない。」とのこと。 ？？どうしてこんなに感想が違うんだろう？と考えて、もしかしたら温度の違いかも？ 私は常温でいただいたんだけど、同僚はしっかり冷やして食べてた。 冷やすと甘味を感じずらいよね。それかな。。

 なんか疲れちゃったな～と思って。 １週間に２冊本を読もうとすると、疲れちゃうみたい。 今週は新しい本が手元にないから、他の事をやる頭の余裕がある。 本を読むのは好きだけど、２冊読むと疲れて他の事ができなくなっちゃう。 １週間に１冊。 これが今の私の丁度いい量みたい。疲れすぎ良くない！

 あれ？意外と…飲めます！ 前評判も説明書きにも「酸っぱい」とあったのでもしかしたら飲めないかも…と思っていましたが、いけます！ 私酢の物も苦手だし、酸っぱいものはイケナイ口だったんだけどこれは飲めるぞ。 う～ん、ラッキー。 健康になっちゃうぞ～！