日日

 耳の調子が悪くて、首を振るとぼうっぼうっと風鳴りのような音がする。 「なんか耳鳴りがするんだよね」って大ちゃんに言ってみたら、 「それ前も言ってなかった？」と聞かれた。 ……… ？ あれ？そういえば前も耳鳴りがしてた気がする。 で、ブロガーを検索してみたら、2年前の５月にも同じ症状が出てた。 大ちゃん、よく覚えてる～～～。 ２年前の私の不調を私は忘れてたのに、大ちゃんは覚えてくれてた！うれし。 そっか。じゃあ、この症状はたぶん自律神経の調整がうまくできなくて出る季節ものの不調で、しばらくすると治るんだな。 ってことは自律神経が整うように気を付ければいいんだな。 ふわ～。すごい！

 再読本。 身近に鬱の症状で長く苦しんでいる人がいたので、少し理解ができるようになるかと購入した。 漫画なので読みやすい。読みやすいってすごく重要で、多くの人に手にとりやすい。広まりやすい。 広まってほしい。 再読して私の中にこの内容が落とし込まれている部分がいくつかあって、ちょっと驚いた。 あと、作者が伝えたいことが分かっていない部分もあって、それも新鮮だった。 漫画だし、読みやすいんだけど、後半に行くにしたがって読むスピードが遅くなる。 たぶん、理解するのが難しくなってるんだと思う。 本って少しづつ、少しづつしか入っていかないんだよね。 だから何度も読む。その時々で理解する部分が違う。 だからやっぱり面白いんだよなぁ。

 コロナ後遺症になってからこっち、4年たったのに未だに内臓がおかしくて元には戻らない。 怪我しても病気になっても、治れば元に戻るのかと思っていたがどうやらそうではない。 お酒は私の中でリラックスできる楽しいものとして長年一緒にいたのだけど、飲むとコロナ後遺症だったころのようにズンと体が重くなってしんどくなる。 心臓が早鐘を売ったり、舌が腫れたり痛くなったりと色々だ。 でも楽しかったころの記憶が忘れられなくて未練で、またお酒が飲めるようになるんじゃないかと何度でも試してしまう。 でも、期待しなくなった。 お酒飲まない方が楽しいからだ。体調は良くならないけど悪くはならない。重要。 ちょっとおいしい炭酸水で十分なのだ。 あ～。やっと諦められた。 私の体はお酒が飲めない。それが分かるまでずいぶん時間がかかっちゃった。 もういいや。お酒は飲まない。 他にもおいしいものはある。あるぞ。

 ん！おいし～。 ぷるぷる食感でマンゴー味がしっかりしてておいしい！ と思ったのに、同僚に分けたら「マンゴー感が足りない。」とのこと。 ？？どうしてこんなに感想が違うんだろう？と考えて、もしかしたら温度の違いかも？ 私は常温でいただいたんだけど、同僚はしっかり冷やして食べてた。 冷やすと甘味を感じずらいよね。それかな。。

 なんか疲れちゃったな～と思って。 １週間に２冊本を読もうとすると、疲れちゃうみたい。 今週は新しい本が手元にないから、他の事をやる頭の余裕がある。 本を読むのは好きだけど、２冊読むと疲れて他の事ができなくなっちゃう。 １週間に１冊。 これが今の私の丁度いい量みたい。疲れすぎ良くない！

 あれ？意外と…飲めます！ 前評判も説明書きにも「酸っぱい」とあったのでもしかしたら飲めないかも…と思っていましたが、いけます！ 私酢の物も苦手だし、酸っぱいものはイケナイ口だったんだけどこれは飲めるぞ。 う～ん、ラッキー。 健康になっちゃうぞ～！

 最近、人に対して素早くイラつきを表現することができるようになってきた。 更年期の症状なのかな？ それとも、男性ホルモンが優位になって好戦的になったのかな？ ちょっとピリつくことがあるので、大ちゃんとぶつかりたくなくて一人で外出することにした。 外～～～～。気持ちがいい。 不調はうまく逃がして心地よく過ごしたい。 向き合うのも必要だけど、ひょいとよけるのもいいよね。

子供を持った母親が、自分の気持ちをコントロールできなくて子供に暴力を振るったり、自滅する…みたいな話を時々みる。 と、私は子供を持たなくて良かったのかもしれないな…と思うことがある。 幼い、または未熟な、または老化した人に対して、自分が優位に立てる立場を利用して、密かに、他人に分からないように、貶める行為をすることを自分自身が知っているからだ。 しかも他人にバレない部分を密かに楽しむ部分も自分にはあることを知っているのだ。 怖い。 そんなふうに、自分を加害者にしたり、被害者を生み出したりしないよう、自分をギリギリの状況に立たせないよう、環境をコントロールすることが自分にできることだ。 人に頼らないこの考え方もなんだか、怖いなぁ。。 困ったら誰かに助けてもらえばいいのに。 自分で枠を勝手に作ってしまっているような…。

 予想以上に面白かった～。 面白くて、優しくて、ちょっと怖くて悲しくて。 もう一度読み返して、やっぱりみんな優しくて。こんな優しい人いる？！ってくらい優しくて。 良かった。 途中、山田がいなくなっちゃうんじゃないかと怖くなって、 話が進むにつて、少しづつ山田の周辺の秘密が話されて、 「そうだったのか」と悲しい部分もあって。 本当、良かった。 男子校のノリが吉田秋生さんの「河よりも長くゆるやかに」を思い出したりして。 あ～。懐かしい。「大地とファック」笑。 もう、映像化した方も見たくなっちゃった。

 病院行ってきた！ 毎年の健康診断で要検査になる箇所があるので、病院に行くんだけど面倒で。 重たい腰を上げて、今日は病院に行って検査してもらってきた。エライ！ 体の中身、まったく変わってないのに行きと帰りじゃ体調違うわ～。 問題ないって～。中身変わってないのに帰りの足取り軽い～。 良かった。 あと3か所病院行かなくちゃ。がんばれ、私。

 本格的にお酒が飲めなくなったので、代替品を模索してみる。 で、CBDオイルを試してみよう。 …怪しいよね、CBDオイル。 なんてったって、大麻から成分抽出してるらしいし、その効果がリラックスなんだもん。 ダウナーってやつだね。 怪しさ満載。 ワクワクしながらamazonで購入してみたものの、口に含むの、結構躊躇した。 １、２滴口に含むんだけど、じゃあ、１滴の量ってどれくらい？書いてないんだよね～。 スポイトの１滴なんて、自分次第じゃない？ って悩んでAIに聞いてりして結局、めっちゃ少～～～しを口に入れてみた。 １分程度口に含んで飲み込んでいいんだって。 なんか「草」みたいな味。おいしくはないけど、これはものによるだろうな～。 それで、効果。 …なかった。っていうか、緊張しすぎて神経がピリピリしちゃってよく眠れなかった。笑。 初日撃沈。 もうちょっと緊張ほぐさないとだめだろうな～。 使い切るまで試行錯誤してみよう。。

コメディ。 ちゃんとどんでん返しがあって楽しめる。 深キョンが主人公役でドラマ・映画化しているので、深キョンの顔がちらつく。 深キョンのキャラクターと相まって面白かったんだろうな。

今年初めて5301 東海カーボンさんの優待をいただいた。 カタログギフトから選ぶんだけど、私はこれ選ぶのが苦手。 結婚式の引き出物とか、特にほしくもないものない中から無理くり「損したくない」って選ぶのしんどくない？　せこい私しかいない。笑。 優待も悩みたくないので、お勧めのトップに出ていたバームクーヘンにした。 4種類のバームクーヘンが2個づつ全部で８個入ってた。 うん。朝ごはん何もない時に食べられていいね。 本当は優待もポイントとかクオカードがいいんだけど、東海カーボンさんは、私的に利回りがいいので2024年に購入。 優待は実生活に役に立つものしかほしくないという、全然夢のない話になっちゃう。 バームクーヘンはふつう味。おいしいよ。

 大ちゃんが仕事で不在。。 よしとばかりに服の断捨離。 大ちゃんがいると「え。捨てちゃうの？」と声をかけられて、私の気持ちもダウンしちゃうことがあるのでいない間に終わらせるのだ。 もう全然着ないのに、見てもいないのにクローゼットに入れっぱなし。 母が作ってくれた着物リメイクの春のコートも捨てましょう。 ありがとう。母も私も楽しんでいた。でも捨てましょう。もう着ない。 ありがとう。青春の思い出の服たち。もう一生着ないから捨てましょう。思い出をありがとう。楽しかったよ。 はぁ。すっきり。４５リットルのごみ袋が１０袋。ハンガーも捨てます。２袋。 あぁ、すっきりした！

 お豆の香りがします。 ホワイトチョコの味というか、単純な甘味を感じます。 もうちょっとコクとか複雑な味がしてくれると飽きがこなくていいかな～と思いました。 どなたかが口コミに書かれていたようにコーヒーと一緒にいただくとおいしくいただけるようです。

 つい昨日気が付いたんだけど、どうやら私は上司と対面するとストレスを感じるらしい。 上司とは長い付き合いで、とても世話になっている反面、体調不良の時に言われた言葉に傷つき恨みに思っている部分もある。 誰しも良い部分悪い部分があるものだから「そういう人」という認識だと思っていた。 しかしふいに気が付いたのだ。 対面した際に体がこわばり、鼓動が早くなる。体が震えて、おびえる気持ちの制御ができなくなる。 あ。これは拒否反応だ。と。 肉食動物に出会っちゃったときの被捕食動物みたい。ヤバイな。 ん～～～～。 会社辞める気はないし、上司はこれからも元気で働くだろう。 環境を自分で変える気がないなら、うまいこと自分の気持ちを逃がすしかない。 気が付けたら後は対策していこう。自分だけじゃだめなら周りに相談しよう。 上司が「悪」なわけじゃない。私との組み合わせが悪いだけだ。 しかし。。いつからだろう。こんな状態になっていたのは。 後遺症になってからかもしれない。 病気って体はもちろんだけど心も変えてしまうんだな。

 ひどい民話を題材にトークした内容を本に書き起こした本。 どう「ひどい」かというと、くだらなかったり残虐だったりオチがなかったりと様々な種類の「ひどい」 私的には「オチ」がない話がひどい。なんだそれー！って感じ。 通勤の行き帰りに読むんだけど、マスクの中でニヤニヤと笑けてくる。 巻末に赤塚不二夫さんのギャグがうすら寒いという表現が出てくるんだけど、この本もちょいちょいうすら寒く、笑えない個所もある。 しっかし、みんな下ネタ好きなんだな！ 子供相手に語る民話の内容だからか、荒唐無稽！下ネタ満載！

 私、大ちゃんが超ウルトラスペシャル大事な人なんだけど。。。 もしかして私が大事なのは大ちゃんじゃなくて、大ちゃんとの関係性を大事にしたいのかもしれないなぁと思って。 居心地のいい家、抱きしめた体温（幸せ！）、脳みそ使わない感覚的なやりとり… それって、大ちゃん個人じゃなくて私たちの関係性が心地よいのかも。 自分ファーストで自分を一番を自分が幸せにしたくて。。 とすると、私が一番好きなのは私で、私を幸せにしてくれる環境が一番大事なのかもしれないねぇ。 で、それが壊されるようなことがあれば、やっぱり大ちゃんは切り捨てちゃうのかな。 私が一番大事にしたい人は私。それが一番、重視しすべきことなんだろうな。 私が、一番幸せにしたい人は私。 うん。それだ。

 ドラマを見ていた大ちゃんが面白いので原作読んでみたらと言ってくれたので、読んでみた。 文章が読みやすくてストレスがない。 ドラマを見ていて「それは無理がある」と感じた部分が原作と異なっていたので、私としては原作の方が素直に読めた。 竹内涼真さんの役柄が原作では粗野なので、ドラマはイメージを壊さないように、女性受けしやすいように変えたんだろうな。 最後まで工夫されたストーリーで面白い！

 昔ビートたけしさんがスマホやパソコンで映画を見る若者を嫌悪するような発言があったと記憶しているんだけど、（小さな画面で満足している若者たち的な？） 実際映画館で見ると、他の人のたてる音とか光が自分の世界を干渉するし、 もはや音（イヤフォン）も空間もコントロールできる自宅映画館は大きな映画館で見るよりも没入感があるなと。 きっとたけしさんは一般人と違って、一人で大きなスクリーンで鑑賞できるような環境なんじゃないかなぁ。 と、一般人との隔たりを感じるのだった。

いつもプロテインはココア味なのでマスカット味は新鮮です。 ジュースを飲んでる感覚でプロテインを摂れるのはいいかも。 持ち運びに便利な形状なので会社にもっていこうかな。 さらっとしていて万人受けしそうです。

 他の皆さんの口コミを参考に使ってみて1週間。 う～ん。普通？ カバー力まぁまぁ。午後にはよれてくる。マスクに結構うつっちゃう。 ちょっと油分が多くて固めな気がする。。 すごーくいい！っていう訳でもなく、悪いって訳でもなく。。 普通って感想書くの難しいな。。

会社から借し出ししたものをほかの人に又貸ししている人がいたので、指摘をしたら「はいはい」と話を遮られた。 そんな態度ではもうその人には貸し出しができないな…と思ったし、その件を上司にも報告した。(私が在庫管理をしている) 上司もまた、それでは今後協力できないと同じような感想を言っていて、又貸ししていた人に注意をしようか考え…………… やめた。 そんな親切をしてあげる義理はない。 注意するって、自分も消耗するし面倒。 そんな態度をする人に私の時間をくれてやる必要はない。 そのうち自分の行為に勝手に足をすくわれる。 注意をしてもらえる人は、まだ親切を受けられる立場の人だ。 自分の首を絞めてるだけの人は私が何をしなくてもその内　淘汰されるものなんだよね。 私はただそれを眺めるだけでいい。 今までだってそうだった。 笑。怖いでしょ。